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日本ヴィパッサナー協会
http://www.jp.dhamma.org/index.php?L=12

明日より5月9日まで瞑想コースへ行ってきます。

↑HP「生きる技」から引用文
「人は盲目的に反応することをやめ、
心に汚濁を生み出すことをやめます。
そうすると自然に、過去に生み出された汚濁も浄化されていきます。」

文章を読んだ限りでは、
この瞑想の要点は↑にあると思います。

なんとも無自覚に反応して、心の汚濁を生み出し続けている自分なことか!

もういいかげん、やめたいのですぴかぴか(新しい)

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